篇一：记一次拔河比赛_

星期五下午，在学校的操场上，我们五三班和五四班举行了一次拔河比赛。

老师先让我们班男生上阵，一到操场，双方刚摆好架势，三班的男生就迫不及待地开始行动，拉得四班男生连连向前滑动，温老师急忙吹响哨子示“停”：“哎，还没开始呢，先别拉呀！”话音未落， 五三班男生也被五四班男生拽得老远。

于是，温老师就宣布：“既然大家已经这么迫不及待了，那就开始吧！”“哔——”随着哨音落下，大家开始奋力地拽。不过，刚开拉时，还势均力敌。不一会儿，五三班男生“溜起了冰”，甚至过了 对方分界线十厘米左右。四班的同学连声欢呼，而我们却唉声叹气。

温老师开始为三班的男生总结失败的原因：“你们拉的时候，身体要向后倾斜，那样即使拉不动，也不会往前太多，这样直挺挺的，怎么会使得上劲儿？”

第二轮比赛开始了，男生们仿佛连“加油”声都听不见，又像坐滑板车一样，“哧溜溜”地向对方阵地滑去。唉，简直输得一塌糊涂！我们女生终于看不下去了，大声说：“换人吧，老师！换成我们女 生吧！”老师同意了。

我们女生上场了，个个跃跃欲试。这时候，男生宇同学说：“你们女生，拉的时候，心里要想着一个最恨的人，当做折磨那个人好了！”我觉得言之有理，说起最恨的人，当然是偷撕我日记本的那位了 ，由于不知道ta是谁，只好在想象中把ta勾画得无面部表情。

于是，“气”与“恨”交织在一起，我咬牙切齿地拼尽全力向后拉去，身体也使劲向后靠，也许是由于大家充分发挥了“玩命整人”的精神，激发出昂扬的斗志，我们女生为男生顺利地扳回了一局。

接下来是互换场地，为了公平起见，我们飞快地换好场地，为第三局比赛准备着，结果还是我们班女生赢。

拔河比赛结束了，结果五三班和五四班各两胜两负，“打”成了平局。我们也从中悟出了一个道理：比赛取胜的关键，是要讲究战略战术的。不过，“友谊第一，比赛第二”哦！

篇二：记一次拔河比赛_

“喂，快传给他！”看着操场上男同学踢足球的样子，我心里很不是滋味，不禁想起那次的拔河比赛……

“你看你，天天不吃菜，光吃高蛋白食品。老师没选你拔河，肯定嫌你没力气……”听完妈妈这番话，我不情愿的往嘴里扒拉了几口菜。我真是委屈死了！这哪能怪我呀，又不是我想光长肉，不长 劲的！

不久，我们的冬季运动会就拉开帷幕了。可怜的我呀，只有当旁观者的份儿了。（到现在我还记得那天很冷呢）不过也罢，省的我给我们班拖后腿。我一边为班级默默祈祷，一边观察场上的“最新 战况”以便研究学习（不过不是给我）。

不一会，就轮到我们班了。要知道，我们班派出的可都是“精英”啊！我们班的队员上场了，他们个个英姿勃发，斗志昂扬。我好像已经看见胜利在向我们招手了。哼，就凭我们班“多年实战经验 ”、“经过无数枪林弹雨”……（乱编当中）还赢不过个破绳子吗？

一开始，我们班的队员就用上了全力，按照老师说的方法，脚迈开，死死抓住绳子。绳子也一点一点向我们这边划来。我终于松了一口气，庆幸着我没有上场给班级拖后腿。说时迟那时快，对方突 然开始用劲，弄了我们班队员个措手不及，绳子又被拽回原位。我方队员，满脸通红，使劲拽住绳子，生怕一不留神绳子跑了。我刚放下的心又悬了起来，我紧张极了，真想上去帮他们一把。这时候， 有人喊起了“加油”，我立马也向前大跨一步，跟着他们使劲的喊了起来。场上的气氛顿时热烈了许多。

我们班的队员也感受到了我们的热烈，一下子有了劲，使劲一拽，绳子终于被他们拔了过来。我们都欢呼了起来，兴奋的渲染着胜利的气氛。我高兴的好像是我胜利了一样，那感觉别提多爽了！ 虽说只暂时是我们胜了，但我们的自信就已经成了冠军了一样。

“钉……”下课铃声响了，打断了我的思绪。但是，我永远忘不了那场拔河比赛！

篇三：记一次拔河比赛_

由于前几天这里的地方庙会，学校放假，因此这周末要补课。所以我们学校这周末还要继续上课。为了缓解老师和学生，迎接期末考试一直以来的紧张，学校领导组织了一场拔河比赛。全校师生动员。

今天天气很好，阳光暖暖的洒下来，照在身上暖洋洋的，也没什么风。最是户外运动的好时机。于是中午上完午自习，全体师生便早早的来到学校操场，整理队伍准备拔河比赛的开始。看孩子们一个个 神采飞扬，信心十足的可爱样子，我突然对这次的比赛充满了期待。想知道我们两个班级出场的都是哪些同学，实力又如何。

拔河诞生于距离今2400年前春秋时期的楚国。楚国地处大江南北，水道纵横，除陆军外，还有一支强大的水军，并曾发明一种称之为“钩拒”的兵器，专门用于水上作战。当敌人败退时，军士以钩拒将 敌船钩住，使劲往后拉，使之逃脱不了。后来钩拒从军中流传至民间，演变为拔河比赛。

众所周知，拔河比赛，并不是有力气就可以的。单有力气蛮用力，也是很难赢得比赛，准备姿势同样很重要。1、握绳：双手手心要向上；2、拉绳：绳要从腋下过 ；3、脚尖必须在膝盖之前，而且在拔 河令出之前全身应伸展拉直不要怕摔倒，全体人尽量向后倾斜！半蹲，马步，重心向后压。重心一定要低，集体往后仰。简单一点来说就是将腹或者髋挺出前面，眼睛看天。

排序不要按力气大小，按体重，从绳子末端到最前线，依次由重到轻排列。注意拉开距离以防踩踏。不要把胳膊累伤了却忽视了脚和腿，下身一定要站得稳！前面的力量大点，尾巴上重量大。比赛前绳 子拉最直，一定要！否则后面的人再用力，绳子是弯的，力就中和了。所有人的力都要向正后，否则一部分力会被自己人的力抵消，事倍功半。两个手相隔20cm，要视个人臂长而定。注意：右撇子右手 在后，左撇子左手在后。用力会更方便！帮忙喊号子的同学叫“ 1——2—— 1——2”，1要稳住，2要使劲拉，叫的节奏应该是一开始叫得慢些，越到后面叫得越快。

重心。拔河时身体倾斜度要达到45度以上。最后一个拉绳子的人一定要越胖越好（当然要有劲）。他蹲的必须比较低，重心低一点不容易被人拉跑。前面把绳子尽量压低，因为如果前面高的话，往往后面 因绳太高而用不上力。人的重心要在后面，就是脚在前，身子在后。不要用手的劲要用身体体重来拉。鞋的要求，要穿脚底不平的鞋，摩擦力大嘛！

这次全校性的运动会，我所教的两个班级，三班在刚出场时就输给了强劲的对手一班，四班虽然进入了总决赛与一班进行了殊死拼搏，但最后还是败给了一班，看他们比赛我的心情非常激动，情不自禁 的为他们呐喊，欢呼。今天真是意义非凡的一天。