今天是星期六，我们跆拳道要打实战，所以我们早早地做完了准备活动准备“开战”了！

开始了，第一场就是我和赵耀打，上次我和他打过实战的，他的腿法重、速度快，是一个比较强大的对手。我们穿好护具，戴好头盔开始了。起初我们都在寻找最佳时机，他先来攻击我，我也不甘示弱，急忙做挡防，并趁他不腿还没落地，重心不稳时给以还击。可随着体力下降我渐渐处于被动状态，当教练提醒我用前横踢时我才急忙跟上来去攻击，但已错过了最佳时机，很快第一局结束了。第二局实战过程中，我用左脚踢他时不小心碰到了，当时疼痛的很，可我还是咬牙坚持着，可由于我体力的下降和脚受伤所以就占了下风。教练发现我脚受伤了，非常关心地过来查看我的伤势，并很亲切的叮嘱我要坐下来好好休息一下。

妈妈得知后也急忙到道馆来接我，就因为这一点点小伤妈妈取消了晚上我和教练单独练习的一小时课程，我觉得好可惜！

这次实战我的速度有些慢，总让别人压制着我，还有抢腿的时候速度太慢就总是给别人机会先打到自己，还有一些细节问题，在以后的练习中一定多积累经验，总结问题，争取在下次实战中改掉。