写给自己的一封信

亲爱的自己：

你还好吗?是否最近总是烦恼不安，是否想甩掉所有压力好好放松自己呢?看着你总是愁眉苦脸的样子我也很担心，不妨听听我的话，也许你会明白很多道理!

最近，你是不是感觉考试临近压力很大呢?其实，你大可不必把考试成绩看得那么重，只要你学习的基础知识扎实，有一颗斗志昂扬的心，在考试的时候能够发挥自己的水平就好。有时候你越想考好越容易给自己造成很大的心理压力，这样在考试的时候容易紧张，原本能够想起的知识都忘记了，又或者随着考试答题时间的越来越少就越容易紧张，影响发挥。所以每次考试前千万不要去估算自己这次考试能考多少分，也不要给出过高的期望，沉着冷静迎考，以一颗平常心曲对待考试，你才可以考出理想成绩。

如果考好了你不要骄傲，鼓励自己让自己的同时不要忘了告诫自己要谦虚，然后埋头苦学平复开心的心情;如果考差了你也不要懊恼，要寻找自身原因，及时找出考试中自己遗漏的知识，认真复习攻克难题，调整好心态，多进行心理暗示和鼓舞，告诉自己：“我行的，我一定行的!”

其实影响考试成绩的原因有很多种，最主要的还是心态和知识的积累程度。假如能够处理好人际关系和保持一颗积极进取的心，把心态保持平横，考试的时候你便不会因为心态问题影响考试成绩。知识的积累要靠平时的刻苦学习，上课认真听讲，跟着老师的思路走，看看老师解题思路和方法，课后及时巩固和加强练习，只有真正掌握知识，不浮躁，不敷衍地对待学习才可以在考试的时候从容应对。

其次，人际关系的好坏也会影响到心态。你是住校的学生更应该注意和室友同学的关系，只有团结同学，增进同学间的友谊，才不会因为一些小的矛盾影响到自己学习。

希望讲的这些能够对你有所帮助，也希望我们能够一如既往地认真学习，只有不抛弃，不放弃，珍惜时间、乐观向上的人才可以在考试中屡战屡胜。

祝：成绩节节高升!

11.29

宽慰

徐恬：

最近工作愉快吗?上次写给你的信可否收到?听说，你前不久新买的手机突然之间不见了踪影，心情每况愈下，许久不见好转。其实，人生不如意之事十有八九，事已至此，不必耿耿于怀，岂不知多想徒劳无益乎?当务之急主要是尽快调整好心态，依然保持乐观态度，坚强生活才是。

去年3月份刚开学不久，我到咱县城一家专卖店花了600多元购买了一部“诺基亚”牌手机，使用不到半年，竟于不知不觉中消失得无影无踪。我当时和你现在的心情一样，郁郁寡欢，也曾怒斥偷机贼和昧心鬼之可恶，也曾深深自责了好长时间——为什么不早先给它系上一条弹簧手机链拴在自己裤腰上呢?倘若如此，偷机贼和昧心鬼岂有可乘之机呢?到了8月份学生返校报名期间，我索性下定决心又花了400余元购买了一部“诺基亚”牌1110型手机。刚买来使用还不到两天，只记得当时刚忙完手头工作不一会儿，手机竟又不翼而飞了!在整个校园内，我四处打听查寻，始终未果。

这次我断定：肯定是哪个学生无意之中捡到了它想据为己有。因为，当我发现自己的手机不见之时，便马上用别的老师的手机，拨打自己的手机号码，起初手机是响了好一阵，证明它处于开通状态，只是一直无人接听，三五分钟之后，当我再次拨打该号码时，我的手机却一直处于关机状态。

我自怨自艾：为什么又忘了给它系条弹簧手机链拴在裤腰上呢?倘若早早如此，手机哪能被轻易碰掉而又不易觉察呢?短短不到半年的时间，我接连丢失了两部手机，直接经济损失达1000余元。虽懊悔不已，却也无济于事。

于是乎，我恍然大悟：越是为此而忧心烦恼，心情越是糟糕透顶，心情越是糟糕透顶，工作岂能得心应手?工作不能得心应手，精神容貌又岂能焕发奕彩?钱财乃身外之物，不必久挂心上。天天保持乐观心态，遇事泰然处之，此所谓“不以物喜，不以己悲”也。

总而言之，放松心情，愉快工作，乐观生活才是人生真谛之所在。

这是我的一点生活浅见，希望对你有所裨益或帮助。今后不管有何困难或难解之心事，请务必来信告知，我定将竭尽全力予以化解。

祝身体健康、心情愉悦、工作顺利、永远美丽!

4月18日