老婆去了非洲，留给我大量的时间阅读。读富兰克林的自传，就好像跟他交谈，他在给我讲他自己的故事。

昨天说了他的慷慨。

今天说说他犯的错误和他的美德、措施。

富兰克林帮佛农收回欠款，但是把钱借给了好朋友科林斯。科林斯爱喝酒，喜欢赌博，把钱全输光了。这样富兰克林就没法偿还帮佛农代收的欠款。最后还失去了科林斯的友谊。朋友之间，最好不要借钱。我的第一个老板和第二个老板，就是借钱，最后闹得很不开心。

在去伦敦学习印刷的一年半里，富兰克林忘记了对里德小姐的誓言，仅仅写了一封信，告诉她他一时间回不去。结果里德小姐看不到希望，在父母的催促下，跟别人结婚，婚后并不幸福。富兰克林自己也一直单身，几年后才跟里德小姐再续前缘。也许早点结婚，他们人生更加美好。至少富兰克林应该履行他对里德小姐的誓言。

男人比女人更难控制自己的情欲。富兰克林在伦敦喜欢上了T夫人。T夫人是富兰克林好友劳尔夫的女友。劳尔夫为了工作离开伦敦，希望富兰克林帮他照顾T夫人，结果富兰克林居然依仗T夫人对他的依赖试图对她亲昵。结果被她生气地拒绝了。当然和劳尔夫的友谊也结束了。即使自律如富兰克林，也会烦这种错误。

他在第81页也承认，一个年轻人难以压抑的激情，另他常常无法控制地与碰到的下贱女人私通。除了破费和不方便外，他还经常担心自己会染上什么疾病。他很庆幸他自己没有得病。

当他和里德小姐结婚后，他才得到性(幸)福。

只有像富兰克林那么自信和德高望重，人格高尚。他才敢在自传里写那么多事实。他是多么的博爱和仁慈，写下这些，对我们年轻人很有帮助。为此，他不惜自曝当年自己的丑事。

说服印刷所的印刷工人放弃喝啤酒，这段特别逗。工人喜欢喝啤酒，每天喝好几顿，花了很多钱，而且找到理由，说喝啤酒让他们有力量。富兰克林设法使他们相信：喝啤酒所产生的力量，与造酒时溶于水的谷物和大麦成正比。价值一个便士的面包李所含的大麦比啤酒含量还要多。吃面包再喝一品脱水，得到的力量比一夸脱啤酒要多。他从一开始，就擅长影响别人，改了周围人不好的习惯，让大家身体更加健康，更加节俭。

富兰克林调到排字工人那里，排字工人勒索他。他学会了与同事处好关系。有经验有教训。我快笑死了。不给同事买酒，同事就恶搞他。

富兰克林见到一位很虔诚的修女，她捐出自己几乎所有的收入，生活很清苦。脸色苍白，但从来不生病。所以这是收入微薄同样可以维持生命和健康的明证。

富兰克林相信，真实、诚恳和正直是人与人之间最重要的东西。所谓人生最大的幸福就是如此。对宗教的信仰，积极的价值观，让他避免了年纪轻轻在异国他乡闯荡犯下大错。

富兰克林开印刷所的时候，碰到一个悲观者，还是当地有名望的长者。人还是需要乐观点。世界不会毁灭的。做点有意义的事，不要老那么悲观。行动起来最重要。即使慢点没关系。

社交非常重要，“俊托”俱乐部里，都是志同道合的人。很多人对富兰克林帮助非常大。大家在一起，都喜欢读书，道德、政治、自然科学。富兰克林不光能读到更多的书，从朋友身上学到很多。还锻炼了组织能力，还得到朋友的帮助，尤其在开了印刷所后，很多生意都是朋友介绍的。其中两位资助富兰克林买下印刷店合伙人的股权。从此富兰克林独立经营，并且离开了喜欢喝酒，无所事事的合伙人。事业才走上蒸蒸日上。

富兰克林当天的任务一定会完成才会睡觉，再晚也要完成。他再三强调，勤奋对他事业的帮助。关照自己的子孙，一定要勤奋。

富兰克林还年轻，准备办报纸的想法，告诉了投奔他的前同事。结果前同事出卖了他，回到老雇主那里，先创办了报纸。千万不要去相信人。人性自私。商业机密，只能自己积极筹划。

人最宝贵的是自己有原创的东西。印刷技术，富兰克林非常精湛，所以能开印刷厂。文笔好，擅长说服别人，会苏格拉底辩论术，所以能办报纸。不是谁都能办成功的。

勤劳和节俭，为富兰克林赢得了商人的信誉和声望。早期创办印刷厂的时候就起作用了。

富兰克林在为图书馆征集赞助者的时候，遭到了反对。他很快想到，任何一个切实有用的计划，如果公开自己是倡导人，就会显得比同伴更胜一筹，推进的时候阻力很大。但是如果宣称这个是大家的意见，自己只是个跑腿的，进展神速。

富兰克林不怀疑上帝存在，主张善有善报，恶有恶报，不在今生，就在来世。但他不常去教会，时间用来读书。我也参加过教会活动，最后也是觉得还是读书靠谱。上帝希望每个人都友善，既然这样，读书能达到让我友善。

为了不犯错误，富兰克林主张养成好的习惯。道德科目如下：

1。节制：食不过饱，饮不过量

2。节言：于人于己不利的话不说，避免琐碎的闲聊

3。秩序：物件有所归，办事有定时

4。决心：该做的事情一定要做，决心要做的事情一定要做好

5。节俭：花钱要于人于己有利，绝不浪费

6。勤劳：珍惜时间，时间要花在做有用的事情上，力戒无意义的举动

7。诚实：力戒虚伪狡诈，心存良知与公正，说话亦如此

8。正直：不做有损他人的事情，要做对人们有益的事情，这是你的义务

9。中庸：不走极端，别人对你的冒犯，若是正当，就要善于忍受

10。整洁：身体、衣物住所，保持整洁

11。宁静：对待琐事、平常事或者不可避免之事，不可自扰

12。贞节：不要纵欲过度，有伤身体、切忌损害自己或者他人的安宁和名誉

13。谦虚：仿效耶稣和苏格拉底

非常自律。

乔布斯愿意把自己所有科技产品和换取跟苏格拉底聊一个下午。

我想学学苏格拉底的辩论术。见第17页《苏格拉底回忆录》。在第40页，凯默在富兰克林面前，屡屡战败。那是种高超的辩论和思维方法。不再反问和咄咄逼人，理性，尊重别人，循循善诱，增加容易说服。

一共十三条戒律，我的生日是13。是个神秘而有力量的数字。

一年有52周。每周坚持一个习惯，那么一年可以轮换4轮。

慢慢改坏习惯，最后达到极度自律，终身受益。

比如我135斤，我自己125-130斤是最合适体重。我开始控制饮食，不吃糖和不喝碳酸饮料。不吃高碳食物。

坚持锻炼和健身。

今天读到自传一半。觉得对自己帮助非常大。明天继续。