星期天晚上，我和我的好朋友阳阳一起去体育馆游泳。

我们换好游泳衣，戴上游泳帽进了泳池，我问阳阳：“要不要比赛游泳。

阳阳说：“好啊！”裁判一吹哨子，我们就跳进水里，我拼命地游，我和阳阳不分上下，结果我和他一起冲刺。我想，阳阳进步怎么那么快？我又想阳阳应该在老师那学游泳。又过了一小时我和阳阳开开心心的回家了。

经过这次游泳我懂得了做什么事都应该努力，不能轻视对手。