拔火罐是一种中医的传统疗法，中医认为借此可以达到排毒、疏通经络、活血化瘀、驱除湿气等效果，能够减轻疾病，改善健康状况。但也有人认为，拔火罐属于伪科学，缺乏合理的依据。无论如何，就让我们讨论一下拔火罐的那些是与非吧。

目前，医学界对于拔火罐的系统性研究不多，可以说拔火罐作为一种疾病疗法，还没有经过循证医学的考验。所谓循证医学，顾名思义就是遵循证据的医学，它主张在通过科学方法取得充足实验数据或临床数据的基础上，经过严谨的数据分析处理，作出准确的逻辑推导，从而得出结论，通俗地说，也就是有理有据。拔火罐的主要作用是缓解疼痛，而疼痛属于较为主观的症状，且每个人的情况各异，较难进行双盲控制实验，证明病症的缓解确实是由拔火罐带来的，这也是目前还没有关于拔火罐整体效果的权威研究的原因之一。

疗效缺乏严密科学实验验证，这是一些人指责拔火罐是伪科学的原因。不过，仅凭这一点，就判定它是伪科学，也不合乎常理。作为一种经验医学的成果，拔火罐毕竟已经在千百年来得到了较为广泛的应用，不应该简单粗暴地否定。应该说，无论要否定还是证实拔火罐的效果，都需要更多的科学探索。

拔火罐不是伪科学，但也不是包治百病的良方。一方面，它的效果没有得到严密验证，另一方面，即使在中医实践中，它也有自己的适用范围，通常用于缓解腰背肌肉劳损、腰椎间盘突出症、风湿、体寒。如果实际操作中发现拔火罐效果不佳，应酌情调整拔火罐的强度与频率，必要时寻求医生的帮助。

假如你愿意体验拔火罐，或者认为拔火罐改善了自己的身体状况，要提醒你的是，拔火罐需要正确的“打开方式”：过饱、空腹都不宜拔火罐；在拔罐的痕迹消退前，不可再反复在同一部位拔罐；有心脏病、血液病、皮肤病、皮肤损伤、各种骨折的人群，都应禁用或慎用拔罐疗法。并且，拔火罐过程中有点火操作，必须严格注意安全。很多媒体都曾经报道过拔火罐操作不当导致严重烧伤的案例，在报道中能够看到，不少大型医院烧伤科医生纷纷表示，市民因拔火罐被烧伤的事情时有发生。在一些没有资质的保健机构拔火罐风险很大，很容易造成对身体的伤害。