一阵阵热风吹来，空气压得人喘不过气，闷热闷热。电风扇根本不起作用，空调也是一时之快。哎，又是一个酷暑。

放假也好几天了，成天呆在家中，吃了玩，玩了睡，真是无聊透顶。瞧瞧，没几天，我又胖了。再想想期末考试的成绩，体育拉了分，真倒霉。还需加强锻炼!这个想法迅速从脑海闪过。这不仅丰富我的暑假生活，还能强身健体，更重要的是能提高我的体育成绩。好是好，那应该怎样锻炼呢?我转念一想，对呀，打乒乓球!我周围的好朋友大都经过培训，可我没有，那我不out了?这可不行。于是，下午，我和妈妈去报了名，说好明天早上就去学习。

回到家中，我是又热身又打球，跃跃欲试，我真是迫不及待地等待明早的到来。

第二天清晨，我来到了乒乓球基地。我从来没见过那么多的乒乓球案子，十多盆乒乓球!一切让我感到都是那么的新鲜。

正在这时，王教练让我们集合。教练个头挺高，看起来和蔼可亲，很明显，王教练的身上透着一种刚正，质朴的味道。

首先，教练教我们接球动作，要点是要动起来，有精神，推球要把手臂舒展开，大大方方，利利索索。同时，在推球时把肩和腰倾斜向前。这样有利于控球。

在基本功练好后，进行点球，就是按照教练刚教的动作发球。

最后呢，我们进行多球训练。就是教练发球，我们推球，反复20多次。这样就是为了我们体验比赛时的感觉，储备经验。

不一会，一个半小时飞逝而过，感觉时间过得真快。如今，训练已经是第四天了，我同样也可以玩转乒乓球了。