每当我站在镜子前，看到我强壮的身体时，就会想到我的好朋友马浩康。马浩康今年十岁，他酷爱体育，每次长跑他总是第一名，令人佩服。

马浩康很关心人。每次体育课上，大家从起跑线如闪电一样的奔向终点，而我却迈着沉重的脚步"砰砰"地跑着，当大家已经跑到终点时，我才跑了一半的路程，豆大的汗珠直往下流。汗水湿透了半件衬衫，脚像冒了火一样，让人难受。这时，我上气不接下气，心里像吃了苦瓜一样难受。于是，我有了减肥的想法，让体育委员放学后陪我一起在操场上跑两圈。

经不住我的软磨硬泡，终于，体育委员答应我了。可是啊，天有不测风云，体育委员周五要值日，不能陪我一起跑步，我只好放弃了。

傍晚走在小路上，我觉得万物都无精打采了。看，大树好像失去了光彩，不再摇曳，小草也低下了头，蜷缩一团。就在我失去希望的那一刻，突然，一双温暖的小手拍拍我的肩膀，温柔地说："体育委员有事不能陪你跑步，我正好有时间，我陪你跑步行吗？"我转过身来，原来是马浩康，这声音像夏日里的冰激淋、冬日里的暖阳，让人心旷神怡，我看着他那真诚的眼睛，感动得点了点头。

当我跑得慢吞吞地时候，马浩康总是一遍遍鼓励我，中场休息时，他常常讲一些笑话，令我捧腹大笑，当我跑得飞快时，他也会高高地竖起大拇指，让我继续保持。操场上留下了我们的汗水和欢笑。功夫不负有心人，经过一个月的苦练，我终于不再畏惧跑步了。

人人都需要关心，特别是一个人失去希望的时候，有时把关心送给你。马浩康就是我身边的"小雷锋"。