一年一度的运动会快要举行了。

运动会迫在眉睫，同学们早已进行训练了，出现在我们眼前的是一个个汗流浃背、气喘吁吁却还在坚持训练的运动员。有的正在压腿，有的正在跑步，还有的正在跳台阶。他们低着头默默的将每一个动作做到位。有的在跑步，有的在练习投掷，有的练习跳高跳远……

看他们个个积极的样子，我也开始着手我的项目。我报项目的是铁饼和标枪，虽然看似简单，但想要练好它们还真不容易。铁饼，虽然比较轻，但不好掌握。标枪，虽然看似容易，却不好掌握力度。不过，我也不想拖大家的后腿，也开始训练了。

不一会儿，我听见训练跑步的那几个女生的叫喊声。当我跑过去一看，原来是跑四百的那个女生摔倒了，擦破了腿。班里的其他女生都责怪她，说因为她，四百可能要不行了，说完，便走了。

我本以为那个女生要走，谁知，他竟站起来继续练习。

看她第一圈，一瘸一拐，还算成功，可到了第二圈以后，她的速度慢下来了，甚至快要摔倒了。我不忍心的递过去一瓶水，说要陪她一起跑步。

她推辞说：“不用！你也有你的训练，别管我！”我说：“我已经训练完了。”

我们一起跑起来。跑完第一圈，我看着表，1分25秒的成绩，对于一个腿受伤的人已经算是不错的成绩，但她不满足，还要跑。

从第二圈开始，虽然她体力不足，但她还是要坚持下去。慢慢的，她从1分25秒的成绩不断进步，在第四圈已经到达1分15秒的成绩。

她的体力已经完全透支了，但她还是要坚持，这一圈，我已经看出她在硬撑着跑，没有放弃，我便跟在她后面跑，给她加油，给她鼓励。一圈下来，竟跑了1分钟的成绩。她满足得笑了。

在这个训练的过程中，我们已在无形之中锻炼了自己的心理素质，锻炼了自己吃苦耐劳的精神。

起跑、飞奔。坚持、冲刺。

运动会那天，我为她鼓劲加油，告诉她昨天怎样练的今天就怎样跑。果然，功夫不负有心人，她带着腿伤，但跑了一个不错的成绩。