我要和我们年级全年级第一的人挑战，压力太大了，但是，有压力才会有动力，我的方法是：1、 注意力集中。记忆时只有聚精会神，专心致志，排除杂念和外界干挠，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

2、兴趣浓厚。如果对学习材料，知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。

3、 理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢、记得久。仅靠死记硬背则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

4、过度学习。即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。

5、及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹，防止遗忘的有效手段。

6、经常回忆。学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆中的错误得以纠正，遗漏得以弥补，使学习内容中的重难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。

7、视听结合。可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能来强化记忆，提高记忆效率。这比单一默读的效果好得多。

8、多种手段。根据情况灵活运用分类记忆、图表记忆来缩短记忆过程。或者采取编提纲、记笔记、做卡片等方法来增强记忆力。

9、最佳时间。一般来说，上午9—11时，下午3—4时，晚上7—10时为最佳记忆时间。利用上述时间来记忆重难点和学习材料，效果要好得多。

10、科学用脑。在保证营养，积极休息，进行体育锻炼等保养大脑的基础上科学用脑。只有防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，才能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力

关键!

【迎接期末考试_范例2】

一学期过得真快，转眼间又到期末了，明天就是期末考试了我的目标是语数双科考97左右吧，但是最高的目标还是满分咯!我对我的语文成绩有信心些，因为我的语文成绩一向都比较好，和数学对比数学是要差点，因为我上学期语文考了99。5分(就差0。5!呜呜呜……)所以我现在给自己的目标定得比较高。

可能有许多人现在都很紧张吧!但是我一点也不紧张(如果紧张的话我还会来投稿吗?)我觉得没什么好紧张的，我们就把它当成平常的一次测练好了，只不过要重视一点而已，朋友们，要放松自己哟!

记在报告册上的成绩谁也不知道，但是我们想要创造出来还得靠自己聪明的头脑和那颗认真的心呀!

还记得老师告诉我们：“在这一学期里，你们累了，你们是不管在大太阳还是在天还没亮冒着大大的风雨来的，可是明天，就一张试卷，那就是测练你们这一学期的结果了，明天，就该你们收获了呀!同学们，在这一学期中，你们写了多少个字，做了多少作业，用完了多少作业本?或许你们之中有为了学习而生病的……还有很多很多，是说不完的。不管你们平时测练考1000分10000分或者考100个100分都不是什么很成功的成绩，只有明天才是我们这一学期最重要的一场考试，同学们，加把劲啊!为了我们高高兴兴地捧着通知书回家，同学们，努力呀!让我们在最后一天里抓紧时间学习，好吗?”全班异口同声地回答：“好!”“同学们，你们也不要太紧张了，相信自己!这只是你们学习生活中的第一站，你们未来的路还很长很长，加油!”“好!”

老师对我们说了这么多的话，他们相信我们，让我们也相信自己吧!让我们用微笑去迎接明天这个期末考试吧!

【迎接期末考试_范例3】

我们全力以赴迎接期末考试。

还有不到一周的时间就期末考试了，我们应该以怎样的心态来对待期末考试呢?我认为：首先我们要放平心态，把期末考试看成一次平常的小检测。其次，我们要不放弃我们的一分一秒，我们要利用好最后的所有可以利用的时间来复习。再来，我们要注意调试自己的心理状态，既不要过分紧张，也不要抱着无所谓的态度去考。我们还要避免紧张情绪，增强自信心。情绪紧张是影响成绩的一个重要的因素，我们要相信自己，相信自己平常的努力，树立我们的自信心，不怕失败，正确对待考试，把考试看作是检验学习的一种手段。

在期末考试的这前一段时间，复习也是必不可少的，那我们应该怎样复习呢?我认为这里有几点重要的步骤：

一、梳理各个学科的知识。复习中，我们要通过做一些典型性、代表性的题目，达到复习知识的目的。如果只顾大量做题，忽略了仔细地看书，那这种复习的方法是不对的。因此我们在复习的过程中的时候，要认认真真、仔仔细细地把书给看一遍，在自己的心中形成一个知识的链条。对平时的不太熟悉或掌握不牢的知识点，要通过看书、做题把这个“杂草”给斩草除根。

二、复习内容要分配合理。在复习中，我们要先复习自己认为比较难的科目或者先复习三大科，再复习四门小科。这样做到分配合理，复习时才不感觉到乱。

三、复习间隔要恰当。我们在复习过程中要根据遗忘的程度来安排复习时间，这样可以节省许多宝贵的时间，复习效果也好。但复习间隔时间因人而异，因复习材料而异，所以我们要 “因地制宜”。如果遇到了遗忘程度比较重的学科，我们要在相应的时间内在添加一点时间。

我们要拿出最好的状态来迎接期末考试，不留遗憾!