自我保护包括很多，在生活中，要在有坏人的时候能够逃脱，在遇到地震，洪水，泥石流等等的自然灾害中学会自救，在同伴遇到困难的时候帮助他，同时用法律来保护自己的消费利益。

比如，上五年级的维吾尔小姑娘玛利亚，在放学的时候看见了五个触电的五个男孩，想起了老师在课堂上讲过，橡胶、尼龙、木头等物体是绝缘体，可以避免触电。于是用尼龙裙将电线一开，就下了五个触电的小男孩。

还有在东北的小姑娘江雪，就用法律保护了自己的消费权益， 江雪比玛丽亚高一个年级，正在小学六年级读书。一天中午，在学校附近，江雪和几个女生每人买了一支冰棍儿吃。在晚上时泻了好几回，于是他又买了一支。经过检测，发现冰棍上有很多细菌，在这些证据下，是卖冰棍的阿姨低下了头。

在生活中，我们要用学的知识来保护自己和他人。