我现在跳绳可以在一分钟内跳140个，我天天练，跳得越来越好啦。双摇从可以跳两下，最高一次跳到15下啦。可是跳得太猛了，腰给闪了，到现在还疼呢。妈妈说：“你要是能把跳绳坚持不懈的精神用到学习上，那该多好啊！”晚上妈妈给我做了腰部按摩，舒服多了。妈妈相信我，我会加油！