“阳光总在风雨后，请相信有彩虹，风风雨雨都接受，每一份希望在你手中……”这是我最喜欢的一首歌，每次听到它时，都会让我心潮彭拜，思绪万千。每每这时，我的脑海里就会浮现出练习乒乓球时的点点滴滴。一路艰辛，一路汗水，一路微笑，一路阳光，一路成长！

当初，我刚接触乒乓球时，它像个白色的小精灵一般在球台上跳来跳去，还不停的演奏出“乒乓交响曲”，刹那间就打动了我的心，让我深深的喜欢上了它，我也决定要试一试。原本以为打乒乓球是一件简单而轻松的事，但拍子拿到手，才发现情况不是如我所想，我太天真了！单说拿拍子的姿势我就练习了半个小时，更别提对手发过来的球了，基本上我的球拍连球都碰不到，几局下来，我感觉自己就只有进的气没有出的气了。原来看似简单的事情其实想做好它也并非易事。

但我总相信阳光总在风雨后。于是我准备从零开始，从基础开始学习乒乓球。首先要解决的是提高我的体能，让我在两个小时的乒乓球练习中能坚持住。为此爸爸给我制定了一个提高体能的方案：每天早上坚持爬五趟十二层的楼梯。刚开始爬时，到五层都没什么感觉，但再往上时我的小腿就逐渐的酸胀了。到第三趟时，我的小腿就像灌满了铅一样，都快迈不上台阶了，呼吸也很急促，胸口就像有一只小鹿一样在撞个不停，豆大的汗珠从我的额头上滚落下来，眼泪也在眼眶中打着转，但我强忍着，心里一直给自己加油打气：坚持就是胜利！终于，经历了一个夏天的楼梯锻炼，我的体能得到大幅度提升，两个小时的训练已不再让我疲惫不堪了，我离成功又近一步了。

现在我已经坚持学习乒乓球两年多了，从当初的门外汉到现在也能小试牛刀一把，虽然练习的过程仍然艰苦，汗水和泪水还在交织，但我相信天道酬勤，我在努力着，在坚持着，在阳光下成长着。