今天，万里无云。我和爸爸一起去西南公园散步。

一进门口，我看见了许许多多的小朋友在嘻嘻哈哈地玩耍，可开心呢!一眼望去，有的人在跑步，有的人在吹泡泡，还有的人在骑单车。我们走到木桥上看见有好多的老人在跳舞，我好奇地看着，那些老人在那跟着节奏伸展筋骨，扭动身体……

爸爸对我说：跳舞也是一种有益身心健康的运动。