自打上了高中，我们学校规定就是得上晚自习，就是晚上上课到十点左右。放学大约得十点。我家里学校虽然不是太远，但是也是有一定的路程的。这段路程人烟稀少，让我很是害怕。而且我从小就胆子小，一到了黑暗的地方那更是吓得不行。所以基本上是父母接送我上下学的，很是麻烦！ 突然有一天，我突发奇想，我要做自己去上晚自习，并且自己回来。但是我不可能突然就不害怕了，于是我考虑用循序渐进的方法。每天晚上锻炼自己的胆量，来使自己不惧怕黑暗。比如原先晚上上厕所得开灯，渐渐的不用开灯了；原先起床拿东西，现在也不用开灯了。我就一步一步的去适用，去锻炼。终于，晚上到我自己走的时候了，感觉也没那么害怕了。 练胆，让我无所畏惧！