瞬间很快就会过去，但也会带来温暖和希望。

跑步是解压的一种好方式。每当我心情不好或有困惑时都会去跑上几圈，无论速度，只论心情。今天，一放学我就收拾好课本，背着书包来到操场。明明很短的路程，但书包仿佛像巨石一般，压的我气喘吁吁。

到了操场，把这碍事的书包丢到草坪，上道！双手一摆，右脚迈出，左脚跟上。开始肢体还有些僵硬，但几圈下来以后，也渐渐适应了。此刻的风很温柔的抚摸着我的脸蛋。我也舒适地呼吸新鲜的空气。然后就开始加速了，全身开始协调地运动起来，摆臂，右脚前跨，敦力，呼气。却不料天空的雨滴像玩滑滑梯一样一滴一滴滑下来。雨滴来到了土里，让正在奔跑着得我闻到了那专属的雨水的味道。心中不爽，我才只跑了几圈怎么就下雨了，不甘，所以继续以更快都是速度奔跑着。轰隆隆，我不禁吓了一跳，重心有点不稳了，但周围的同学仍坚持地跑着，我也不放弃。又一个轰隆隆，好一个震天动地的雷声，让那本温柔的凉风变得严厉冷酷起来，掠过我的发丝，击打着我的脸。雨像牛毛，像花针，像细丝，密密地斜织着，让我分不清脸上究竟是汗水还是雨。

房顶上，跑道上，溅起一层白蒙蒙的雨雾，宛如缥缈的白纱。雨水占领了我的眼镜，我只好把它脱下来。六圈下来我开始有些吃力。呼吸有点困难，使我不得不张开嘴呼吸，雨滴冲进我的嘴巴里，是咸咸的味道。我听到鞋子重重打在地上的声音，感觉到小腿非常的紧绷和酸痛。在我打算冲刺最后一圈的时候，我的小腿抽筋了，直径向地面摔去，我的手和都膝盖磨破了皮，刺疼随机而来。我开始发抖感觉很冷，小腿感觉像被机器挤压着，非常疼。

我忍不住哭了出来。感觉今天真是糟糕，很委屈。但是倔强的我想试着站起来，但又跪倒在地。湿润的泥土和我的身体又来了一次亲密接触，我仿佛像一个小泥人，狼狈极了。我听到身后传来脚步声，一个学姐向我跑来，来到我旁边，弯下身子说：“同学让我来扶你吧。”我疼得说不出话，只能一个劲的点头。然后她把我的手搭在她的肩上，慢慢的把我给抬起来，丝毫没有嫌弃我。我看着她的眼睛，仿佛从中看到了阳光，真温暖啊。然后带着我一步步走到了校医室……

下雨的瞬间让我烦躁，抽筋的瞬间让我狼狈不堪，温暖的瞬间让我看到希望……瞬间是最平凡的也是最珍贵的，平凡到叫人不注意就会过去，而又珍贵到让人铭记于心。