在炎热的夏天、闷热的暑假，我就像冰淇淋一样都快要溶化了，整个人懒洋洋的没有精神，全身也都软趴趴的不想动了。好在我有“消暑秘技123”，一是喝冰凉香甜的仙草、爱玉汤，或是营养价值高的南瓜甜汤，Q软的仙草、爱玉加上滑顺的米粒，味道好口感赞喔!妈妈说“南瓜”又叫做“金瓜”，冰凉的南瓜甜汤颜色特别好看，非常好喝、非常消暑。 我的消暑秘技二是到图书馆避暑，那里可以一边吹空调，一边写我的暑假作业，还可以看故事书、报纸，增加许多知识，真是一举数得啊!秘技三是泡温泉，听说泡温泉可以养颜美容、促进人体免疫力，那里不但有美人汤温泉，还有冰凉的冷泉，一进入水池就可以发现泉水好滑、好舒服，，而且小朋友还可以到冷泉区玩水枪和溜滑梯喔! 虽然夏天非常炎热，让我总是满身大汗，但是只要有了“消暑秘技123”，夏天也可以非常好玩、非常有趣。 助人为乐 小时候，我觉得不吃饭是很快乐的一件事。因为小时候我都不爱吃饭，所以瘦巴巴的，等我长大一点时，我在路边看到有些人没有饭吃在地铁站乞讨，我才知道原来每天都有香喷喷热腾腾的饭吃是一件既幸福又快乐的事，所以我再也不浪费食物，都吃光光。而现在，我觉得真正的快乐是：“助人”。 从我10岁开始，我参加了慈善团体的活动，我跟慈善的师兄师姐一起去安慰因地震而失去家园的人，我帮忙发食物与水给那些叔叔阿姨;我也跟师兄师姐们一起去帮肢体残障或行动不方便的爷爷奶奶，我喂他们吃布丁，虽然我们不认识，可是当我看到爷爷奶奶们的脸上有着满足的表情，我也跟着开心了起来。 虽然我的年纪还小，只能尽一点微薄之力，可是我相信这一点一滴的助人力量可以让这个世界更加温暖。俗话说：“手心向下是助人，手心向上是求人，助人快乐，求人痛苦。”我希望当个手心向下的人，让这个世界处处充满温情。