现在由于功课繁忙，我们已经少有自主锻炼的机会，略有空闲的双休日，也很难得听到有同学说去登山锻炼。

然而，我们时常可以看到，人们吃完晚饭，在园区里散步几圈，有时若兴致好，还荡到了苏堤，现在是秋日，天气凉爽。人们只是慢慢地走，放松一下精神，摆脱白天工作或学习的紧张。另有一些人还清晨起来，绕着园区跑步锻炼。

运动是对生活的调节，每天面对繁重的学习压力，我们需要平衡身体素质与学习生活，达到劳逸结合。课间的适当运动能使精神得到放松，更好地提高学习效率。所以运动能让我们把握生命的节奏。

身体是精神的支撑，经常锻炼才有良好的体质。有的人能够一直工作到很晚而不觉十分疲劳，但有的人却无法支持住，这便是身体素质的原因。毛主席曾经提出了“身体是‘载知识之车，寓道德之舍’以及‘今日之运动，承乎昨日之运动，又启乎明日之运动’”等著名论点。他在工作之余，也常进行登山、游泳等锻炼，他七十多岁时还能横渡波涛汹涌的长江。注重体育锻炼，这就是为什么他日理万机，却仍有健康体魄的原因。因此，运动是贯穿生命的一条脉络。

运动锻炼的不仅仅是人的身体，也是锻炼人的意志。孟子曰，天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身……在考验自己耐力的同时，我们能否坚持不懈地跑到终点，坚定有始有终的信念，这便是价值的体现，正如鲁迅所说的“锲而不舍”。

有价值的生命在于运动。体操队员在空中划出圆滑的弧线，跳水队员完成各种优美的姿势。骑车爱好者的车技，游泳运动员的不同游泳姿态……技能融于运动之中，赋予了它美感，因此它甚至能被人们称为艺术。

下个星期我们学校就要举行运动会了，这给了我们一个机会来展现自我的风采，入场式，广播操以及各项田径运动的竞赛，这些活动都能反映我们的个性与风貌。

在此也做一个对运动会的倡导，望大家积极参与!