各位老师、同学：

早上好!

今天我演讲的主题是《克制冲动，塑造健康心理》。

很多人说，高中是一个人的黄金时期，因为这是每个人的花季。可是在这样一个本该美好的阶段中，却往往会出现很多不和谐的音符。

近日，杭城某高中就发生了这样一个悲剧。起初只是两个班级为了争夺篮球场地而意见不一，但渐渐就发生了口角。有位同学觉得自己在争吵中受了窝囊气，受了委屈，恼火过后始终对这件事念念不忘。于是他找了几个朋友想要对付那些让他“丢了面子”的人。可是事情发展到最后的结果却是他始料未及的。被叫来的朋友个个都带了砍柴刀，解决问题变成了一场屠杀。几句不和，冲动的朋友举起了厚重的砍柴刀向对方砍去。一名学生死在了送往医院的途中，还有一位同学受了重伤，至今生死未卜。警方迅速介入，所有的参与者锒铛入狱。据悉，犯罪情节最轻者也将受到二十年徒刑的制裁。重者将判处死刑。小小的口角因为心胸狭隘，因为一时冲动，竟酿成了这样严重的后果，让人不得不感叹一声：“冲动，是魔鬼!”

尽管我们的校园内没有发生这样恶劣的事件，但是冲动的行为已屡见不鲜。我们不能在别人吃饭插队时善意提醒，而是动手动脚;我们不能在老师批评时虚心接受，而是恶意顶撞;我们不能在考试失利后冷静分析，而是破坏公物;我们不能在教室门被关时寻找老师，而是踢门而入……

为什么现在的我们最容易冲动呢?美国和加拿大学者的最新研究指出，人的大脑中有一个重要的控制中心，负责控制感情和冲动。而正处于青春期的我们又有很强的自尊心，在同学之间总想要顾及面子，自高自大，殊不知这也是造成我们容易冲动的重要原因之一。世界每一刻都是新的，面对突如其来的情况，我们应该学会用理智战胜情感，因为理智能提前平息一场任何人都无法预料后果的风波。

其实一些小争执往往体现了一个人的自身涵养，宽容是克制冲动的最佳方法。晚清进士何绍基在四川做官时曾收到家书一封，说家里的场中为了三尺屋场而与邻居争执几乎大动干戈，让他相助。何绍基却回诗一封：“万里家书只为墙，让人三尺又何妨。长城万里今犹在，不见当年秦始皇。”最后，化干戈为玉帛。林则徐也曾在案头写下“制怒”二字作为格言。所以在心灵上，我们应秉承中华民族自古以来注重修养，克制冲动的品质。这些先辈为我们树立了榜样。而在行为上，我们做任何事时都应三思而后行，尤其是在一些争辩中更要谨慎行事。对于别人的指教，我们可以先倾听，后倾诉;对于别人的错误，我们可以先提醒，后纠正;对于来自学校和家庭的压力，我们可以选择沟通，而不是给自己的心灵上一把锁。

其实生活就是一条平缓的河流，偶尔的波澜在所难免。但是如果我们任由涌起的河水冲出河道，那么不仅岸边的东西会被我们损坏，就连河水自己也可能因无法流向大海而干涸。这样损人不利己的事，我们何必要做呢?人的每一个行为都在书写自己的历史，希望每一位同学在回首往事时都能笑看过去，而不是因当年一次冲动的行为后悔一生!

我的演讲完了，谢谢大家。